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Projeto 21 Dias Mais Leve

Ebook com 8 módulos, programa guiado de 21 dias, cerca de 50 receitas e o Caderno de Ferramentas.

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ADICIONE AO SEU PEDIDO Mente e Alimentação por mais R$ 9,90 O programa de 21 dias organiza o que você come. Este organiza o que faz você comer: os oito gatilhos mais comuns, o ciclo do impulso, o pensamento “tudo ou nada” e um plano para o momento da vontade intensa. 12 páginas, no mesmo formato e entregue junto.

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Conteúdo educacional sobre alimentação, organização e hábitos. Não realiza diagnóstico nem prescrição individualizada e não substitui acompanhamento com médico, nutricionista ou psicólogo. Não há garantia de emagrecimento, perda de medidas ou formação de hábitos em 21 dias. Resultados variam entre pessoas.

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